LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Estas pausas no solo son una penuria física, sino que igualmente tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.Las flexiones en la albarrada son una lectura accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de